La medicina ayurvedica

Negli ultimi anni sta riscuotendo molto interesse la medicina ayurvedica, nata in India e considerata uno dei sistemi di medicina tradizionale più antichi tramandati dall’uomo. Essa affonda le sue radici nell’antichissima cultura e scienza vedica e, secondo alcuni studi, avrebbe influenzato la medicina egizia, la quale a sua volta ebbe notevoli influssi sulla medicina greco-romana di tradizione ippocratica.

La medicina ayurvedica è stata praticata per millenni e tramandata praticamente intatta fino ai nostri giorni. È una medicina di tipo “umorale”, che riconosce nel cosmo, nel mondo e nell’essere umano l’azione di tre forze fondamentali: Vata, Pitta e Kapha, a loro volta costituite dai cinque elementi cosmici — etere, aria, fuoco, acqua e terra:

Vata (etere + aria),
Pitta (fuoco + acqua),
Kapha (acqua + terra).

Anche il nostro organismo funziona grazie all’azione di queste forze. Tutto ciò che si muove (per esempio, la peristalsi intestinale) e circola (per esempio, il sangue) è sotto il dominio di Vata; tutto ciò che è legato al metabolismo, alla digestione e all’aspetto endocrino è sotto il dominio di Pitta; tutto ciò che riguarda la struttura del corpo (scheletro, tessuto connettivo, ecc.) è sotto il dominio di Kapha.

La salute si basa sull’equilibrio di queste forze, mentre la malattia nasce dall’eccesso di una di esse. Poiché ogni “forza” possiede attributi specifici (freddo, caldo, umido, secco, ecc.), è possibile riconoscerle e intervenire con misure terapeutiche di natura opposta.

L’Ayurveda è indubbiamente una delle pratiche mediche più complete: prevede terapie molto varie, come trattamenti fisici (massaggi con oli, fomentazioni, impiastri, clisteri, ecc.), preparati a base di erbe o di erbe e minerali, regimi dietetici, pratiche di yoga e metodiche di purificazione radicale come il Panchakarma.

Uno degli aspetti fondamentali dell’Ayurveda è l’enfasi posta sulla prevenzione delle malattie. Il termine “Ayurveda” deriva dall’unione delle parole “vita” (āyu) e “conoscenza” (veda), e significa quindi “conoscenza della vita”, “arte del buon vivere” o “arte di prolungare l’esistenza”. L’Ayurveda propone precetti e regole di comportamento che permettono all’uomo di armonizzarsi con la Natura, con il ritmo delle stagioni e con le fasi della propria esistenza, tenendo conto dei punti di forza e di debolezza della propria costituzione di base.

Tuttavia, l’Ayurveda dispone anche di numerosi rimedi naturali per il trattamento delle malattie in atto, molti dei quali utilizzati da secoli e la cui efficacia è stata confermata anche da studi scientifici più recenti.

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